Lectura Scripturii poate deveni mai atentă atunci când nu se încheie odată cu ultima propoziție citită. Uneori, un pasaj ridică întrebări, amintește de o experiență personală sau aduce în prim-plan un subiect... Read more »
A mânca mai conștient nu înseamnă să transformi fiecare masă într-un calcul și nici să cunoști valoarea calorică a fiecărui aliment. Înseamnă să acorzi mai multă atenție senzațiilor de foame și sațietate,... Read more »